Wir schauen uns zusammen die verschiedenen Burnout-Stufen an - auf welcher Stufe befinden Sie sich?

Durch das Coaching lernen Sie, sich selbst ernster zu nehmen und sich um Ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern, Ihr „Ich“ neu zu entdecken.

Sie lernen:

• Entspannungsübungen kennen, die für Sie angenehm und passend sind.
• Welche Interessen Ihnen Energie geben.
• Welche Personen, die Ihnen Energie rauben, Sie derzeit meiden sollten.
• Welche Bewegungsarten Ihnen liegen.
• Was Sie motiviert.
• Auf Ihren Körper und Ihre Seele zu hören.

Sie werden sehen, wie viel Energie Sie gewinnen können. Ihre Lebensfreude wird sich enorm steigern, Ihre Mitmenschen werden die Veränderung bemerken. Sie werden ruhiger, gelassener und konzentrierter arbeiten können. Körperliche Beschwerden können verschwinden, Ihre Ernährung wird sich verbessern, und Sie lernen, achtsamer mit sich selbst umzugehen. Der Leistungsdruck wird nachlassen, und Sie werden weniger darüber nachdenken, was andere über Sie denken. Sie werden sich selbst wieder wertschätzen und selbstbewusster werden. Diese neue Ausstrahlung wird „Berge versetzen“ – glauben Sie mir!

Meine 1:1-Coachings sind kein Ersatz für eine Therapie. Sollten Sie unter Ängsten oder Depressionen leiden, wenden Sie sich bitte zunächst an Ihren Hausarzt oder einen Therapeuten. Mentoring richtet sich an Selbstzahler und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.