Wir schauen uns zusammen die verschiedenen Burnout-Stufen an - auf welcher Stufe befindest Du Dich?

Durch das Coaching lernst Du, Dich ernster zu nehmen und Dich um DICH zu kümmern, Dein eigenes "Ich" wieder zu entdecken.

Du lernst
Entspannungsübungen, die für Dich angenehm und angemessen sind, kennen
welche Interessen Dir Energie geben
welche Menschen, die Dir Energie rauben, Du z.Z. meiden solltest

welche Bewegungsarten Dir liegen

was Dich motiviert

auf Deinen Körper und Deine Seele zu hören...

Und Du wirst sehen, wieviel Energie und POWER Du bekommen wirst. Deine Lebensfreude wird sich enorm steigern, Deine Mitmenschen werden die Veränderung merken, Du wirst wieder ruhiger, gelassener und konzentrierter arbeiten können, die körperlichen Anzeichen können verschwinden, Deine Ernährung wird sich verändern, Du lernst, achtsamer mit Dir umzugehen, nicht mehr unter dem Leistungsdruck zu stehen oder Dir zu überlegen, was Andere über Dich denken - Du wirst Dich wieder lieb gewinnen und selbstbewusster werden. Und diese neue Ausstrahlung wird "Berge versetzen" - glaube es mir!

Meine 1:1-Coachings ersetzen keine Therapie. Solltest Du unter Ängsten oder Depressionen leiden, wende Dich bitte zuerst an Deinen Hausarzt oder einen Therapeuten. Mentoring ist für Selbstzahler und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.