Entspannungsübungen
Traumabearbeitung: TRE-Tension and Trauma Releasing Exercises
Muskelrelaxation nach Jacobson (s. Videos - in deutscher, englischer und spanischer Sprache)
Atemübungen
Meditationen
Trancearbeit
Entspannungsübungen
Phantasiereisen
Klopfakupressur
Qi Gong-Übungen
Feldenkrais
Beachten Sie bitte:
Meine 1:1-Coachings sind kein Ersatz für eine Therapie. Sollten Sie unter Ängsten oder Depressionen leiden, wenden Sie sich bitte zunächst an Ihren Hausarzt oder einen Therapeuten. Mentoring richtet sich an Selbstzahler und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.