Meine Empowerment-Coachings oder Orientierungs-Gespräche – online oder persönlich – sind darauf ausgerichtet, Ihnen den Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und Kraftquellen wieder zu ermöglichen. Im Coaching biete ich Ihnen „Hilfe zur Selbsthilfe“. Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, lege ich großen Wert auf klare Ziele, Vereinbarungen und eine stets vertrauensvolle, ressourcenorientierte Arbeitsatmosphäre.

Durch die angewandten Methoden werden Sie angeregt, Lösungen für Ihre Fragestellungen zu entwickeln.

Als Coach und Sie als Coachee nehmen wir verschiedene Perspektiven ein. Ich stelle Fragen, fordere heraus, höre zu, bringe meine Sichtweise ein, schaffe Räume und Möglichkeiten für Ihre Entwicklung, mache Mut, stärke Ihre Stärken und gebe Feedback – stets mit dem Ziel, Ihnen professionelle, sinnvolle und effektive Unterstützung zu bieten. Mein Fokus liegt ganz auf Ihnen – Ihren Stärken, Zielen und Wünschen. Ich passe die Methoden flexibel an die Besonderheiten des Augenblicks an – auf Sie, Ihr Thema und Ihre spezielle Situation. Manche nennen mich auch „die Seelenheilerin“.

• Wertschätzendem und einfühlsamem Zuhören
• Vertrauensaufbau
• Systemischer und tiefenpsychologischer Therapie und Beratung
• Hypnotherapeutischen Ansätzen, wie der Katathym-Imaginativen Psychotherapie (KIP)
• Zirkulären Fragen
• Familien- und Strukturaufstellungen – auch mit Figuren
• Methoden und Werkzeugen des NLP, wie der Wunderfrage
• Der EKS-Strategie nach Prof. Mewes
• Strategien aus der „Familienkonferenz“ nach Gordon
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, darunter Qigong, Yoga, Muskelrelaxation nach Jacobson, Klopfakupressur und Atemübungen
• Kommunikationsübungen, wie dem 4-Ohren-Modell
• Dem Öffnen der fünf Sinne
• Dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) nach Maja Storch

und vielem mehr!

Meine 1:1-Coachings sind kein Ersatz für eine Therapie. Sollten Sie unter Ängsten oder Depressionen leiden, wenden Sie sich bitte zunächst an Ihren Hausarzt oder einen Therapeuten. Mentoring richtet sich an Selbstzahler und kann nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden.